диеты - Польза семечек
Среда, 25.07.2012, 12:41 Приветствую Вас Гость | |
Диета - залог здоровья
На самом деле полезные свойства семечек трудно переоценить.
Ведь они очень хороши для перекуса. Это вкусно и полезно. Семена тыквы, и
кунжута утоляют голод и придают долгое ощущение того что вы сыты.
Лучше всего употреблять сушенные или сырые семечки. По
традиции, мы привыкли обжаривать семечки на раскалённой сковороде, но это
далеко не из лучших решений. Прежде всего, происходит денатурация белков и
меняется структура жиров (масел). От этого очень сильно меняется оригинальный
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий